Cinco años después de su primera edición, el II Trofeo Internacional Diputación de Palencia tenía lugar durante la semana pasada, del 4 al 10 de Agosto. Con un centro de competición en Cervera de Pisuerga, esta segunda edición de los 5 Días, al igual que la primera, ha ofrecido carreras en mapas y terrenos bonitos y técnicos, los cuales no han dejado indiferente a nadie.
3 días de competición + día de descanso + 2 días de competición has sido el menú de orientación de la semana pasada.
DIA 1: LARGA DISTANCIA - Las Tuerces
La primera etapa de los 5 días tuvo lugar el paraje de Las Tuerces, situado junto a Aguilar de Campoo. Este era el mapa estrella, e hizo honor a su fama. La niebla cerrada de las primeras salidas le dío a la carrera un toque mágico.
La carrera se presentaba larga, 10,3km + 330m de desnivel positivo iban a ser (y vaya si fueron) mucho para mi cuerpo; por ello salí con la meta de acabar la carrera fuera como fuese, ritmo medio-bajo y aguantar los kilómetros uno a uno. La carrera se dividía en cuatro partes, en las cuales las sensaciones fueron completamente diferentes:
- Laberinto de Roca (1-8): Disfruto mucho de esta primera zona de carrera a pesar de haberme echado una minutada a la chepa en los tres primeros controles. Las primeras sensaciones de carrera son buenas, aunque sé que todavía queda mucha carrera y que hasta el rabo todo el toro.
- Transición en Pinar Blanco (9-13): Dos tramos de elección de ruta importantes. Corriendo a curva de nivel me siento bien, poco pesado, los pies me respetan, difruto mucho del bosque. En la segunda elección de ruta, control 13, elijo ir por las cotas del sur; empiezan a dolerme los pies, el bajón se avecina.
- Zona Este (13-16): el sol pega fuerte y el calor y el cansancio hacen que me de el bajón. Hago las balizas prácticamente andando, sufriendo en las fuertes subidas y deseando llegar al avituallamiento del control 16. Empiezo a no levantar los pies y el pensamiento de retirarme cruza mi mente aunque lo desecho rápidamente: "No has llegado hasta aquí para ahora retirarte, melón".
- La vuelta (16-meta): para suerte la vuelta era por pinar blanco con sombra. El bajón se ha apoderado de mi, apenas levanto los pies al correr y no puedo ni sostenerme en las bajadas, tan sólo quiero picar meta y acabar con esto. Ya no disfruto del bosque ni de mi cuerpo, sensaciones de carrera pésimas.
Finalizo con 1h54min en el garmin, 15km en las piernas y fascitis en los pies.
DIA 2: MEDIA DISTANCIA - Barrio de Santa María
 | ||
| 5,2km 275 desnivel 23 controles Results |
La segunda etapa de esta edición se desarrollo la localidad del Barrio de Santa María, en un mapa con apenas bosque blanco y dominado por un fuerte desnivel.
Mi cuerpo tenía resaca del día anterior: la carrera de distancia larga y la nocturna fueron demasiado para mi. Por ello, esta carrera la hago andando casi en su totalidad. Disfruto de un ritmo de carrera medio durante las 7 primeras balizas, aunque no ando fino y fallo en los ataques a las balizas. A partir de la 8 mi cuerpo ya no puede más y empiezo a andar, sensación y ritmo de carrera que mantengo hasta la meta.Siento impotencia, intento arrancar a correr en las zonas que se corre a nivel, pero es dar tres pasos de carrera y ya tengo que andar.Si de algo me tengo que quedar con esta etapa es la sensación de placer al meter los pies en la fuente de agua fría del pueblo a terminar la carrera: gustibiri gusibiri.
DÍA 3: SPRINT - Ligüerzana
 |
| 2,1km 100 desnivel 15 controles Results |
El tercer día de competición discurrió en Ligüézana, una pequeña localidad situada a apenas 10min de Cervera de Pisuerga, aunque para sorpresa de muchos no fue una prueba urbana sino en bosque.
La distancia Sprint era como un alivio para mí, iba a hacer menos de 1h de carrera por primera vez en todo el campeonato y mi cuerpo lo agradecía. A pesar de llevar una larga, una media y una nocturna encima, me siento bastante descansado aunque sé que mi condición física no me va a permitir correr a full gas como me gustaría en los sprint.
Disfruto mucho de las sensaciones de carrera, puedo correr y no sentirme pesado, sostener mi cuerpo en las bajadas y correr sin miedo a que me duelan los pies. El terreno es chulísimo, sobre todo disfruto de la zona de las balizas 9-13, con todas esas rocas, cortados y vaguadas.
DIA 4: LARGA DISTANCIA - Perazancas de Ojeda
 |
| 10.4km 445 desnivel 19 controles Results |
Después de un día de descanso pasado por agua y granizo visitando el pueblo cántabro de Potes con la Jefa, llegaba el día de la cuarta etapa, una larga distancia de 10km + 445m desnivel acumulado con 15 controles.
A pesar del mal trago que pasé en la prima etapa con la larga distancia, esta vez afrontaba la carrera de manera mucho mas positiva: sentía que mi cuerpo ya se iba haciendo a la idea de que tenia que mover el culo y correr. Eso no quita que al final mi querido compañero de carrera, el bajón, me acompañase en los ultimos tramos de carrera. En esta ocasión las tres primeras balizas las enlazo con soltura y buenas sensaciones de carrera. Fallos por lo general en balizas 4 y 8, donde caigo en la vaguada anterior y pasan unos momentos hasta que me relocalizo. En la elección de ruta al control 9 no elijo la mejor, la subida final me deja sin aire y las secuelas duran hasta el control 12, pagandola con un ritmo de carrera muy bajo. Subiendo a la 15 me da el bajon y arrasto los pies hasta la 16, donde gracias a que lo que queda es bastante de bajada y a nivel puedo volver a correr.
Termino contento con mi carrera a pesar de que se que no he hecho un buen tiempo. He podido volver a correr y disfrutar de las sensaciones de carrera.
DIA 5: MEDIA DISTANCIA - Ermita de San Pelayo
 |
| 4.8km 240 desnivel 22 controles Results |
Para finalizar con esta edición de los 5 Días de Palencia, nos desplazamos al mismo lugar que el día anterior para disputar una carrera de distancia media que discurría en la zona opuesta del mapa de la larga del día anterior.
Ya con resaca en la piernas de todo el campeonato, salgo a correr esta carrera con la misma mentalidad que la de el último día de clase: sabes que estás ají y tienes que hacerla pero realmente solo quieres terminar.
No disfruto de las sensaciones de carrerra, vuelvo a sentirme pesado y a no levantar los pies, a andar y fallar en los controles. Para el control 1 ya me echo una minutada de 12min a la espalda y la poca motivación de carrera que tenía se esfuma con mis energías; fallo hasta en la ultima baliza antes de la 100. A partir de ahí voy con miedo a fallar otra vez, a quedarme sin gas, al bajón; en definitiva voy con miedo de mi mismo.
Han sido unos 5 días geniales de competición en los que, a pesar de todo lo que me quejo de las sensaciones de carrera, pesadez, apatía... he disdrutado como un niño con un juguete nuevo; he vuelto a redescubrir mi pasión por la orientación. Más que como una competición, estos 5 Días han sido para mi como una toma de contacto de nuevo con la Liga Nacional y con mi gente, donde he podido estudiar en detalle mi condición física, como voy técnicamente, y lo que tengo que cambiar a partir de ahora.
Por último agradecer a toda la organización, gente involucrada, y al club Orca por la gran competición que hemos podido disfrutar esta semana pasada; nada tienen que envidiar a otras competicion como la BuboCup o la OOCup de Eslovenia.
Esperemos que repitan pronto!!
Comentarios
Publicar un comentario
No me seas rata y firma el comentario