Comunales

Los montes, las cuestas, el ambiente, la gente, la cantidad de balizas, los portugueses, la baja temperatura del aguita de la ducha del suelo duro, los bocatas del pueblo, el sabor de las raciones de lechón...
Allí, todo era desCOMUNAL.

Esta vez tocaba 5 horitas en coche para Adamuz, donde el terreno se presentaba con muchas curvas de nivel, y un bosque muy limpio, donde se podía correr hasta sin calcetas si eras valiente jeje

Sábado por la mañana: Media.
Salgo tarde y por eso llego con bastante tiempo a la zona de carrera y cuando me quedan todavías 45min para salir hago unas cuantas balizas del model event, todo genial.
Me quedan 10 minutos, caliento, presalida, limpia comprueba, descripción de controles...
Suena el último pitido y salgo.
En el Model me ha ido bien, y por eso en cuanto veo el mapa y recuerdo la sensación del Model, se me dispara el "instinto killer"y salgo a matar. La carrera poco de técnico: terreno muy limpio, mucha visibilidad, balizas fáciles. Aunque la carrera es fácil no me aburro ya que disfruto mucho de las sensaciones de la carrera por el bosque y de como puedo llevar una buena velocidad de como el trabajo físico sale a flote.
De la carrera en sí poco que comentar, balizas fáciles, y la tocada de narices de la parte final donde la cuesta arriba te rompía del todo hacia la 100.
Llego a meta con el corazón en la boca y con un tiempo de 30:35, 6km en la gps y con una media de 4:59min/km
 3er puesto con dos portugueses por delante.

Results media

Sábado por la tarde: Sprint.
Diferente, por campo, con desnivel, CHULO. Creo que con esas cuatro palabras puedo describir la sprint de por la tarde. Me entró una buena pájara a medio día y en la zona de cuarentena me relajé molto molto por lo que calenté muy poquito y salí todavía con el huevo puesto. No hay mucho que  comentar de la sprint. Si bien el fallo gordo de la zona del bar donde la cantidad de balizas y el que bueno, iba al tuntún pues... solo hay que mirar el track. Si bien destacar las subiditas a la 17 y la del tramo 18-20. Eso y la cantidad de vallas con pinchos que había por el mapa, que bueno, si no llevabas cuidado podías acabar mal mal.
10º posición con un tiempo de 19:35, cansado ya de la traca del día.

Results Sprint

Domingo: La Larga con trazado de media jaja.
Por la noche me había acostado temprano, estaba cansado y la larga se presentaba larga y dura: 7'8km y 320 de desnivel del rico. La carrera con
Poco delante a 4 minutos la competencia buena, pero la carrera es larga  así que no salgo a pillarlo,bueno si salgo a pillarlo, pero con el transcurso de la carrera.
De camino al triángulo veo que la escala está en 1:15.000 así que durante la carrera pongo un poco de ojo en las distancias para no pasarme los controles.
Balizas 1 y 2 sin problemas, la subida a la 3 ya me obligo a andar.
De camino a la tres modifico mi ruta planeada, ya que en un principio iba a bajar por el cortafuegos hasta la vaguada y ya atacar al control, pero cuando voy bajando veo que el verde es más que transitable por lo que lo atravieso y caigo al otro lado de la cota de la 3, pero no la leí en el mapa, por lo que ahí perdí tiempo.
Fallos tontos pero por los que pierdo tiempo en los controles 4,y 7 y en la parte final del 8.
La carrera avanza y  veo que aguanto a "buen ritmo" conforme a la dureza de la carrera aunque hay cuestas que se resisten y por más que quería, había que andar.
Veo delante de mí a la competencia en la salida de la 12 y en la 13 ya he picado antes que él.
De camino a la 14 paro a repostar petroleo y sigo, llego al punto de espectadores sin la competencia y sin verla de lejos.
Llego al control de espectadores, donde pico pero no reposto.
Continúo con el bucle final donde ya mi cuerpo solo piensa en uno dos, un pie delante de otro, sigue(como en los rodajes medios  pero intensos donde al final ya todo es un uno dos adelante)
Fallo de nuevo en la 19, ouch! Ya no me queda nada, sigo adelante, al fin llego a la 100. pica sprint y meta con ganas de potar.
Paro el crono en 1:16:42 con 10'5km en el cuerpo y con una media de 7:15min/km. que me dejan en la posición 5a, a 14 min del primero, un portugués, y a 3 minutos de Elmar, el 1er español

Results
Finalmente 5º en la general.

Este finde de ténico poco, pero de físico... bueno de físico: he notado durante las carreras que el trabajo de toda la pretemporada, y lo que llevamos la temporada han salido a flote, que durante cada control, cada baliza, cada cuesta, salía a flote cada una de las series, cada uno de los 15 y los 5 últimos minutos  de oro de los rodajes donde apretaba más el culo, en resumen, todo el trabajo y eso me dice que hay que seguir, que se puede dar guerra, y que la voy a dar.
Los objetivos se cumplen, los picos de forma para el CEO y el CEEO(escolar), pero todavía tengo que afinar la puntería, afilar el técnico para este CEO que es en  nada y para todo.
No me quiero quedar fuera otra vez del Mundial Escolar por un punto.